IDÉIAS POSITIVAS

Sei que se conselho fosse bom , a gente não dava . . . vendia !
Tenho pensado na razão que nos encoraja a dar "palpites" na vida dos outros como se fossemos mais capazes de resolver seus problemas do que eles próprios .
Penso , também , de onde vem a idéia de que sozinhos não encontraremos a solução para as nossas dificuldades ?
Não estou falando das pessoas que procuram ajuda especializada , mas dos que dividem suas dificuldades com pessoas , por vezes , com total incapacidade para lhes prestar auxílio .
Alguns pacientes chegam até nós psicólogos , desejando que tenhamos fórmulas mágicas e respostas prontas para tornar suas vidas mais fáceis .
Dificil é fazê-los entender que a terapia vai guiá-los na busca de seus recursos internos para lidarem com sucesso com as queixas que os atormentam .
Suas queixas são singulares e as soluções terão de ser também .
Mesmo assim arrisco a repassar esse texto porque me parece bastante positivo para melhorar sua qualidade de vida .
Como não tem autoria conhecida , tomei a liberdade de corrigi-lo e fazer algumas alterações e acréscimos .


Mudanças de atitude positivas

Faça como os pássaros, comece o dia cantando, pois a música é alimento para o espírito. Cante qualquer coisa. Cante desafinado que seja, mas cante. Já diz o ditado: "quem canta, seus males espanta". Cantar dilata os pulmões e abre a alma para tudo de bom que a vida tem a oferecer. Se insistir em não cantar, ao menos ouça muita música, e deixe-se absorver por ela e pelo seu prazer que ela traz .
Ria da vida, dos problemas, de você mesmo. A gente começa a ser feliz quando é capaz de rir da gente mesmo. Rir das coisas boas que lhe acontecem é importante. Ria também das besteiras que você já fez. Ria abertamente, para que todos possam contagiar-se com a sua alegria.
Não se deixe abater pelos problemas. Se você procurar convencer-se de que está bem, vai acabar acreditando que realmente está e quando menos perceber, vai se sentir realmente bem.O bom-humor (assim como o mau-humor) é contagiante. Qual deles você escolhe? A decisão é sua a cada novo dia , a cada novo minuto . Se você estiver bem-humorado, as pessoas ao seu redor também ficarão e isso lhe dará mais força e vitalidade.
Leia coisas positivas, bons livros, poesia, por que a poesia é a arte de aceitar a alma. Leia romances, a Bíblia, histórias de amor, ou qualquer coisa que faça reavivar os seus sentimentos mais íntimos e mais puros.
Pratique algum esporte, ocupe-se de coisas boas, pois o peso da cabeça já é grande com tantos problemas e tem que ser contrabalançado com alguma coisa especialmente positiva , para termos boas sensações e podermos aproveitar as grandes lições que a vida nos dá .
Você certamente vai se sentir bem disposto, mais animado, mais jovem.
Encare as suas obrigações com satisfação, pois é maravilhoso quando se gosta do que se faz. Ponha amor em tudo o que estiver ao seu alcance. Se você se propuser a fazer alguma coisa, faça da melhor maneira possível, mergulhe da cabeça, se entregue de corpo, alma e coração.
Não viva de emoções mortas, pois o mundo está cheio de pessoas que são cativas dessas emoções. São pessoas que acabam tornando-se vazias.Perdem a capacidade de se alegrar , de se entusiasmar . Costumamos dizer que elas morreram e não sabem .
Você pode até sair machucado enfrentando as dificuldades, mas verá que valeu muito mais a pena, pois as dificuldades da vida, nos ensinam a sermos fortes e nos trazem a verdadeira felicidade.

Carmen Marina Sande